บทความน่ารู้
สุขภาพจิตดี เริ่มง่ายๆ แค่ชวนลูก “วิ่งเล่น”
วันนี้ #น้องตัวกลม มีเรื่องราวดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อใจลูกๆ ของเรามาฝากกันค่ะ โดยอ้างอิงงานวิจัยล่าสุดของ “The effects of physical activity on the mental health of typically developing children and adolescents: a systematic review and meta‑analysis (Fu Q et al., 2025)”
ทำไมลูกผู้ชายควรร้องไห้ได้ ?
เพราะ “ความเข้มแข็ง” ไม่ได้เริ่มจากการเก็บน้ำตา… แต่เริ่มจากการ ‘เข้าใจอารมณ์ของตัวเอง’ ต่างหาก
รู้จักความ “พอดี” ชีวิตจึงจะ “ดีพอ” สอนลูกให้เข้าใจความพอดีเพื่อความสุขและความสำเร็จในชีวิต
ในโลกปัจจุบันที่ดูเหมือนจะมีการให้คุณค่าชื่นชม และวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอย่างฉาบฉวยจากสิ่งที่เห็นเพียงภายนอก ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตา ข้าวของเครื่องใช้ราคาแพง รางวัลจากการแข่งขัน ผลการเรียนที่โดดเด่น ฐานะการเงิน หน้าที่การงานและความสำเร็จต่างๆในครอบครัว
เมื่อลูกถูกแกล้งจนรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า
การกลั่นแกล้งในโรงเรียน บางคนอาจมองเป็นเรื่องเล็กที่เด็กเล่นกัน พ่อแม่และผู้ใหญ่บางคนจึงสอนให้ลูกยอม อย่าไปสนใจ เพื่อนจะได้หมดสนุกและเลิกแกล้ง
ลูกไม่ได้แค่เล่นเกม แต่กำลังออกแบบ “จักรวาลของตัวเอง” ทำไม Minecraft กลายเป็นพื้นที่สร้างสรรค์ที่ทรงพลังของเด็กยุคนี้ ?
ตัวอย่างที่น่าทึ่งและเป็นไวรัลสุดๆในตอนนี้ คือความสามารถของเด็กไทย ที่ได้แสดงให้โลกเห็นเมื่อเร็วๆ นี้ โดยทีมเกมเมอร์ไทยสามารถสร้างแผนที่ “ประเทศไทย” ในเกมได้อย่างละเอียดและสมจริง จนคว้าอันดับ 2 ในการแข่งขันระดับโลกของช่อง #MrBeast มาครองได้สำเร็จ!
